キラリ、じぶんらしさ。

　年末年始はどのように過ごさせましたか？

　おせちやお餅を食べ過ぎた方も多いのではないでしょうか？

　今日、1月7日は「七草がゆ」。

　「七草がゆ」とは・・・　7日の朝に、無病を祈って7種類の野菜をかゆに入れて食べます。
　　もともとは、中国の風習で、春の七草をかゆに煮込んで神に供えるとともに家族で食べ、
　　万病・邪気をはらうために行われた行事でした。


　「七草がゆ」の効能・・・お正月のごちそうで胃腸に負担がかかっている体には、
　　格好の食事といえるでしょう。
　　七草の葉菜には、ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ，そしてカルシウムなどミネラルが豊富です。

　是非、お家でも作って食べてみてください


　明日から、3学期が始まります

　みんなに会えることを先生たちは楽しみにしています

　どんなお話が聞けるのかな？